Papillas de fruta

El verano es una época maravillosa para el bebé, para sus cuidados y alimentación, pues puede disfrutar del sol, la arena, el agua… y sus alimentos también pueden ser más variados.

A partir de los 6 meses, los bebés ya comienzan a comer fruta, las papillas son la opción para ir mezclándole los sabores y que la digestión no se le haga pesada. Las frutas ideales para esta edad son: plátano, pera, naranja, piña, manzana, membrillo…

Intenta, si es posible, hacerle la papilla siempre natural (aunque las preparadas te puedan sacar de algún apuro). Las naturales son las que más nutrientes le van a aportar. Vitaminas y fibra, le van a convertir su estomaguito en un perfecto sistema inmunológico, además de ir haciéndole fuerte para  afrontar las digestiones de los sólidos que vendrán en etapas posteriores.

A las papillas naturales no les hace falta azúcar, estas son frescas por naturaleza y un alimento perfecto para el verano. Estas papillas, si sobran no se guardan en la nevera, tíralas directamente si tu bebé no las ha comido. Las cucharas más recomendables son las de silicona, las de metal pueden hacerle daño en el paladar.

Una buena papilla es la de plátano y pera con un poco de zumo de naranja. Hummm ¡súper refrescante!

Una muy digestiva es la mezcla de un yogur con manzana y plátano. Intenta que el yogur esté a temperatura ambiente.

Para los más golosos, un trozo de piña (madura), plátano y pera. Se puede mezclar con un poco de leche materna. ¡Deliciosa!.

Escrito por Belen | 8 de julio de 2011 | 3 comentarios
Categorias: Dietas con Frutas y General | Etiquetas: , , , ,

Comentarios

  1. paraca - 12 de septiembre de 2011 | 15:29

    Son muy interesantes tus recomendaciones. Lo de la piña, no sé, las fibras de la piña son tan duras… Pero las demás me parecen muy bien. ¡Y la foto es increíble!

  2. nani come - 14 de noviembre de 2011 | 20:26

    De verdad es muy importante hacerles comer frutas para que se acostumbren a ellas. Sin embargo hay algunas con las que no sé como hacerles compotas y papillas… por ejemplo el melón, como recomiendas que podría hacer?

  3. Belen - 21 de noviembre de 2011 | 10:24

    Normalmente, el melón es una fruta que no se aconseja dar antes de los 8 meses. Hay pediatras que hasta los 10 meses.
    Para darle el melón en papilla, debes darle en poca cantidad a lo primero.
    Una receta muy buena para introducile esta fruta, es:

    Triturar unos dados de melón, mezclar en la batidora con media taza de leche que toma el bebé, poner en un bol todo, y añadir dos cucharadas de cereales con arroz. batir un minuto mas todo. (receta nestlé)

    ya me diras!

Deja una respuesta