Papillas de fruta

El verano es una época maravillosa para el bebé, para sus cuidados y alimentación, pues puede disfrutar del sol, la arena, el agua… y sus alimentos también pueden ser más variados.

A partir de los 6 meses, los bebés ya comienzan a comer fruta, las papillas son la opción para ir mezclándole los sabores y que la digestión no se le haga pesada. Las frutas ideales para esta edad son: plátano, pera, naranja, piña, manzana, membrillo…

Intenta, si es posible, hacerle la papilla siempre natural (aunque las preparadas te puedan sacar de algún apuro). Las naturales son las que más nutrientes le van a aportar. Vitaminas y fibra, le van a convertir su estomaguito en un perfecto sistema inmunológico, además de ir haciéndole fuerte para  afrontar las digestiones de los sólidos que vendrán en etapas posteriores.

A las papillas naturales no les hace falta azúcar, estas son frescas por naturaleza y un alimento perfecto para el verano. Estas papillas, si sobran no se guardan en la nevera, tíralas directamente si tu bebé no las ha comido. Las cucharas más recomendables son las de silicona, las de metal pueden hacerle daño en el paladar.

Una buena papilla es la de plátano y pera con un poco de zumo de naranja. Hummm ¡súper refrescante!

Una muy digestiva es la mezcla de un yogur con manzana y plátano. Intenta que el yogur esté a temperatura ambiente.

Para los más golosos, un trozo de piña (madura), plátano y pera. Se puede mezclar con un poco de leche materna. ¡Deliciosa!.

Escrito por Belen | 8 de julio de 2011 | 3 comentarios
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